Diş Çürüklerinden Korunma

Bu makalemizde diş çürüğü nasıl önlenir sorusuna cevap aradık. Diş çürüğünü oluşturan faktörler nelerdir? Gebelikten itibaren diş çürüğünü önlemek için neler yapmalıyız? Diyetin diş çürüğünü önlemedeki yeri nedir? Koruyucu uygulamalar nelerdir? gibi aklınıza takılan pek çok soruya bu makalede cevap bulacaksınız. 

curuk-olusumu
Diş çürüğünü önlemek için neler yapmalıyız
Diş çürüğünü etkileyen 3 temel faktör vardır. Bunlar;
  • Fermente olabilen karbonhidratlı yiyecekler
  • Ağızdaki mikroorganizmaların enzimleri
  • Diş yüzeyinin fiziksel ve kimyasal yapısı
İlk 2 faktör dişlerin çürümesi için uygun zemin hazırlarken son faktör çürük oluşumuna karşı direnç gösterir. 

Diş çürüğü nasıl önlenir sorusuna cevap verebilmek için yapılan çalışmalar neticesinde 7 ana yöntem belirlenmiştir. 

1. Yiyeceklerin Düzenlenmesi


Diş bakımı anne karnında başlayan bir süreçtir. Çocuğun dişlerinin iyi gelişimi için annenin uygulayacağı diyet önem arz eder. 

beslenme-ve-curuk-olusumu
Kalsiyum İçeren Besinler
Diş gelişimi için kalsiyum önemli bir mineraldir. Hamilelik döneminde süt ve yoğurt başta olmak üzere kalsiyum içeren besinlerin tüketimi arttırılarak ihtiyaç olan kalsiyumun alınması gerekir.

Doğumdan sonrada bebeğin beslenmesi önem arz eder. Anne sütü ile beslenen bebeklerin diş gelişimi daha iyi olmaktadır. Çocuk anne sütüyle beslenemiyorsa kalsiyum ve D vitamini takviye edilmesi gerekir. (Ülkemizde doğumdan itibaren 1 yaşına kadar, beslenme yöntemine bakılmaksızın D vitamini takviyesi, doktorlar tarafından tavsiye edilmektedir.) Dişlerin fiziksel ve kimyasal açıdan iyi gelişmesi çürüklere karşı direncini arttıracaktır. 

Süt dişleri sürdükten sonra daimi dişler çene içinde gelişimini devam ettirdikleri için, kalsiyum ve D vitamini ihtiyacı bu süreçte de devam eder. Bununla birlikte çürüğü arttırıcı besinlerin tüketimine dikkat edilmeli ve ağız bakımı iyi yapılmalıdır.

Çocuklar yemekleri esnasında her türlü yiyeceği yiyebilirler. Ancak öğün aralarında karbonhidratlı yiyecekleri (şekerli tatlılar, bisküvi, çikolata, dondurma, her çeşit şekerleme) almamalıdırlar. Meyve suları ve asitli içecekler çürük oluşumu için çok uygun bir ortam hazırlar. Özellikle gece yatmadan önce içilmesi çürük açısından çok zararlıdır. 

curuk-olusumu-ve-beslenme
Elma ağız temizliği için çok faydalıdır
Karbonhidratlı besinlerin hepsi ana öğünlerde yenebilir. Ara öğünlerde ağzı temizleyici gıdalar tercih edilmelidir. Özellikle elma hem ağzın temizlenmesi hemde diş eti sağlığı için iyi bir besindir. 

2. Diş ve Ağız Temizliği


Çürüklerin önlenmesinde en önemli faktörlerden bir tanesi de dişlerin sabah ve akşam en az 3 dakika doğru bir şekilde fırçalanmasıdır. Doğru yöntem, diş fırçası ve macun tercihi ile alakalı ayrıntılı bilgi için alttaki linki tıklayabilirsiniz. 

etkili-dis-fırcalama-yontemi

3. Düzenli Diş Muayenesi


Çürüklerin önlenmesinde erken teşhisin önemi büyüktür. Başlangıç seviyesindeki çürüklerin, koruyucu yöntemlerle bulundukları seviyede kalmaları sağlanabilir. Çürük riski oluşturan derin fissürler (dişlerin çiğneyici yüzeylerindeki oluklar) tespit edilip, önlemler alınabilir. 

Bu tip küçük problemler, bireyleri rahatsız edecek şekilde ağrı veya hassasiyete neden olmadıkları için anlaşılması pek mümkün olmamaktadır. Hatta hekimler bile röntgen olmadan bazen fark edememektedirler. Bu yüzden 6 ayda bir düzenli kontrole giderek gerekli önlemleri almak gerekir. 

baslangic-curukleri

4. Fluor Uygulaması


Her ne kadar son zamanlarda flour ile ilgili pek çok kafa karıştıran haber yapılsa da bilim dünyası hala fluor kullanımının gerekliliği noktasında hem fikir durumdadır. 

Yapılan bilimsel çalışmalar gerekli dozlarda kullanıldığı takdirde flourun çürüğe karşı dişlerin direncini arttırdığını ispatlamaktadır. 

Fluor Uygulaması İçin yaygın olarak iki yöntem uygulanmaktadır:
  • Florlu Diş Macunları (Yetişkin için 1000-1500 ppm, çocuklar için 550ppm)
  • Diş hekimleri tarafından uygulanan flour jeller 
flor-uygulamasi
Diş hekimleri özel kaşıklar yardımıyla flour jelleri uygulamaktadır.

5. Fissür Örtücü Uygulaması


disteki-fissurler
Dişlerin çiğneyici yüzeyindeki fissürler
Fissürlerin düzensiz, dar ve kıvrımlı yapısı bakteri ve besin artıklarının diş üzerinde rahat tutunmasına neden olur. Ayrıca tükürük bu yapıları çok iyi yıkayamaz. Fissürlerin tabanlarındaki mine kalınlığı dişin diğer yüzeylerine göre çok düşüktür. Bu nedenlerden dolayı diş çürükleri yüksek oranlarda fissürlerden başlayarak yayılır. 

Konservatif yaklaşım gereği bu olukların aşındırılarak dolgu yapılması uygun değildir. Bu sağlıklı diş dokusuna zarar vermek anlamına gelir. Bu nedenle fissürleri, dişe zarar vermeden ve her hangi bir aşındırma yapmadan kapatabilmek için fissür örtücü materyaller geliştirilmiştir. 

fissur-ortucu

Diş hekimleri tarafından uygulanan fissür örtücüler, hem bakteri ve besin birikimini arttıran derinliği azaltırken hemde dişlerin direncini arttıran minerallerin salınımını yaparak dişleri korur. 

6. Restoratif Tedavi


Buraya kadar anlatılan bütün uygulamalar yapılsa bile çoğu zaman dişlerde ki çürüme tamamen engellenememektedir. 

dis-tedavisi

Dişte oluşan çürük kavitesi o bölgede besin ve bakteri birikimi için uygun zemin oluşturduğundan komşu dişlerde de çürük oluşum riskini arttırmaktadır. Bu yüzden çürük varlığı tespit edildiği an tedavi ettirilerek vereceği zararın önüne geçilmesi gerekir. 

7. Ortodontik Tedavi


Yapılan çalışmalar diş dizilimi ve dişlerin kapanışları düzgün olan bireylerde çürük oluşum oranının kapanış bozukluğu olanlara göre daha az olduğunu göstermektedir. 

tel-tedavisi-gerekliligi
Çapraşık dişler
Kapanış ve dizilim bozukluklarının daimi dişlerin tamamının çıktığı 11-13 yaş aralığında giderilmeye başlanması çürükten korunma için önem arz etmektedir. Özellikle iskeletsel bozukluklar kemik gelişimin hızlı olduğu ergenlik döneminde tedavi edilmelidir. 

Bu Konulara da Bakabilirsiniz
Ağız Kuruluğu Neden Olur? Nasıl Geçer?


Hiç yorum yok:

Yorum Gönder