Ağız Kokusu Nasıl Giderilir?

Ağız kokusu bireylerin sağlığını, psikolojisini ve sosyal yaşamını doğrudan etkileyen bir problemdir. Genel anlamda ağız içinden yayılan ve hoş olmayan nefes kokusu olarak tanımlanan bir hastalıktır. Bu makalede ağız kokusunun nedenleri nedir ve ağız kokusu nasıl giderilir sorularına cevap vermeye çalışacağız. 

agiz-kokusu-nasil-onlenir

Ağız Kokusu Neden Olur?


Ağız kokusu, çoğu zaman mahcubiyete, sosyal-psikolojik rahatsızlıklara sebep olabilmekte hatta evlilikleri etkileyebilecek bir boyuta gelebilmektedir.


Ağız kokusunun nedeni, %90 oranında ağız içi kaynaklı faktörlerdir. Bununla birlikte üst solunum yolu enfeksiyonları, mide, karaciğer, bağırsak, akciğer rahatsızlıkları, kullanılan ilaçlar ve tüketilen yiyeceklerden de kaynaklanabilir.


Ağız Kokusunun Kaç Tipi Vardır?


Ağız kokusu 6 grupta tanımlanır.
  • Tip 0: Doğal (Fizyolojik ) ağız kokusu
  • Tip 1: Ağız İçindeki besin artıkları ve mikroorganizmaların etkileşimi ile oluşan koku
  • Tip 2: Üst solunum yollarında (burun, boğaz, sinüsler…) uzun süreli rahatsızlıkların varlığının neden olduğu koku
  • Tip 3: Mideden ağza gelen kokular
  • Tip 4: Akciğer kaynaklı kokular
  • Tip 5: Psikolojik ağız kokusu. Ağız kokusu aslında yoktur ama birey ağız kokusu olduğunu düşünür.

Fizyolojik Ağız Kokusu (Sabah Kalkınca Ağız Kokusu)


Bireyde, sabah kalkınca ağız kokusu şikayeti vardır. Bu koku, uyanıldığında yoğun bir şekilde hissedilir ve birkaç saat içerisinde kendiliğinden geçer. Sabah kalkınca ağız kokusu şikayetinin nedeni gece tükürük salgılanmasının azalmasına bağlı olarak, ağzın kuruması neticesinde bakteri faaliyetlerinin artarak daha fazla kötü kokulu gaz oluşturmasıdır.

Doğal ağız kokusu herhangi bir müdahaleye gerek kalmadan, tükürük bezlerinin aktivitesinin artmasıyla tamamen geçer. Bu süreci hızlandırmak için ağız su ile çalkalanabilir, dişler fırçalanabilir veya bir şeyler atıştırarak tükürük bezlerinin aktivitesinin hızlanması sağlanır. 

Tip 1 (Ağız Kaynaklı) Ağız Kokusu Neden Olur?


Tükettiğimiz yiyeceklerden kalan besin artıkları diş aralarına, diş ve diş eti birleşimindeki diş eti ceplerine ve dil üzerine yoğun bir şekilde birikir. Bununla birlikte çürük dişler, hatalı-taşkın yapılan dolgular, kenar uyumu iyi olmayan protezler, bir kısmı gömük kalmış 20 yaş dişleri de besin birikimine neden olur.

Ağız kokusunun nedeni, ağız içinde ki mikroorganizmalar ile biriken besin artıklarının etkileşime girerek ‘SÜLFÜR’ bileşiğini açığa çıkarmalarıdır. Ortaya çıkan ‘sülfür’ ağız kokusuna neden olur.

agiz-kokusu-neden-olur
Ağız Kokusu Neden Olur?
Çeşitli hastalıklar, kullanılan bazı ilaçlar veya yaşlanma ağız kuruluğuna neden olur. Ağız içindeki tükürüğün azalması mikroorganizmaların etkinliği arttırır. Buda ağız kokusunun oluşmasına veya mevcut kokunun artmasına neden olur.

Bir diğer ağız kokusu oluşumuna neden olan faktör alkollü ürünlerin kullanımıdır. Alkol ağız mukozasını kurutmakta ve zamanla çatlaklar oluşmasına neden olmaktadır. Bu çatlaklar besin artıkları ve mikroorganizmalar için birikim alanı oluşturur ve kokuya neden olur. Özellikle son zamanlarda bilinçsizce tüketilen alkollü ağız çalkalama sularının böyle bir dezavantajı bulunmaktadır. 

Tip 1 Ağız Kokusu Nasıl Önlenir?


Tip 1 Ağız kokusunun tedavisi için öncelikle diş hekimine muayene olarak, besin birikimine neden olan; çürükler, hatalı restorasyonlar tedavi ettirilmeli, çekimi gereken dişler çektirilmeli ve detertraj (diş taşı ve plak temizliği) yaptırılarak ağız hijyeni sağlanmalıdır.

Ağız Kokusu İçin Evde Yapılması Gerekenler


Diş hekiminde gerekli işlemler yapıldıktan sonra, düzenli bir ağız bakımına başlamak gerekir. Sabah-akşam 3 dk doğru bir şekilde diş fırçalama, mutlaka ara yüz fırçası veya diş ipi kullanımı gerekmektedir.

dogru-dis-fircalama-yontemi

Ağız kokusunun tedavisi için önemli bir faktör de dilin fırçalanmasıdır. Ağız kokusuna neden olan mikroorganizmaların en çok aktivite gösterdikleri alan dildir. Dil girintili-çıkıntılı yapısından dolayı hem besin artıkları hem de bakteriler için iyi bir tutunma yüzeyidir. Bu yüzden dişler fırçalandıktan sonra mutlaka dil fırçaları ile dili de fırçalamak gerekir.

dil-fircasi-kullanımı
Ağız Kokusu İçin Dil Fırçası Kullanımı
Dil fırçası kullanırken dil çıkarılabildiği kadar dışarı çıkartılır. Dil, en geri noktadan dil ucuna doğru kazıma hareketi yapılarak temizlenir. Bu işlem sabah-akşam fırçalama işleminden sonra 4-5 kez yapılmalıdır. Dil fırçalama ilk zamanlar öğürme refleksi veya bulantıya neden olabilir.

Ağız Kokusunu Tedavisi İçin Diş Macunu ve Ağız Çalkalama Suyu Seçimi


Ağız Kokusu İçin Ağız Çalkalama Suyu Kullanılabilir
Ağız kokusunun nedeninin ağızda oluşan sülfür bileşiği olduğunu ifade etmiştik. Ağız kokusu tedavisi için sülfür bileşiğinin etkisiz hale getirilmesi gerekir. Çinko, sülfür bileşiği ile etkileşime girerek etkisiz hale getirir. Bu yüzden diş macunu ve ağız çalkalama suyu alırken içeriğinde çinko bulunduran ürünleri tercih etmek gerekir.

Ürünün içeriğine baktığınızda "çinko sitrat, çinko laktat, zinc sitrate, zink gluconate, zinc lactate" gibi kimyasal maddelerden birini görmeniz yeterlidir.  Genelde bu ürünlerin kapaklarında da ağız kokusu için kullanılabileceği özellikle ifade edilir.

Ağız Kuruluğunun Neden Olduğu Ağız Kokusu Nasıl Önlenir?


Öncelikli olarak ağız kuruluğuna neden olan etken teşhis edilmeli ve uygun tedavi uygulanarak ortadan kaldırılmalıdır. Eğer etken ilaç ise doktor tavsiyesiyle muadil ilaçlar kullanılabilir.

Tükürük sıvısını arttırarak kuruluğu gidermek için, tükürük bezlerini uyararak tükürük salgılanmasını arttıran şekersiz sakızlar, şekersiz tatlandırıcılar ve yapay tükürük preparatları kullanılabilir.

Sigara ve alkol tüketiminden kaçınılması, kafein içeren ürünlerin kullanımının azaltılması ve bol sıvı tüketimi ağız kuruluğunu azaltacaktır. Bu önlemler ağız kokusu için azaltıcı bir etki gösterecektir. 

Tüketilen Gıdalar ile Ağız Kokusunu Nasıl Giderilir?


  • İçeriğinde çinko bulunan besin ürünleri ağız kokusunu için azaltıcı etki gösterir. Başta badem içi ve ceviz olmak üzere bütün kuruyemişlerin içeriğinde çinko bulunur. Bununla birlikte kırmızı et, süt, peynir, balık ve mantarda da çinko bulunur.
  • Probiyotik gıdalar, lahana turşusu, probiyotik yoğurt, kefir gibi ürünler ağız kokusunu azaltır.
  • Sanılanın aksine sakız çiğnemek ağız kokusunu arttırır. Sadece Vivident’in karbonatlı sakızı çinko içerdiği için ağız kokusunu azaltır.
  • Su içmek besin artıklarını uzaklaştıracağı için ağız kokusunu azaltır.
  • Karanfil, nane, mentol gibi ürünler ağız kokusunu azaltmaz sadece maskeleme görevi görürler.

agiz-kokusu-icin-probiyotik-gıdalar


Ağız İçi Kaynaklı Ağız Kokusuna Son Vermek İçin 2 Dakika Ayırın ve Bu Videoyu İzleyin.



Tip 2 Ağız Kokusu Neden Olur ve Nasıl Tedavi Edilir


Farenjit, rinit, sinüzit gibi üst solunum yolu rahatsızlıklarının neden olduğu iltihap, üst solunum yolunda mikroorganizmaların sayılarını ve çeşitliliğini arttırır. Bu artış daha fazla kötü kokulu gaz üretimine neden olur. Bununla birlikte alerjik hastalıklar da burun akıntısına neden olarak koku oluşumuna yardımcı olur.

Tip 2 ağız kokusunun tedavisi için ilgili rahatsızlığın tedavi edilmesi gerekir. Tip 2 Ağız Kokusu Hakkında Ayrıntılı bilgi için tıklayınız...


Tip 3 Ağız Kokusu Neden Olur ve Nasıl Tedavi Edilir




Bağırsaklardaki sindirim rahatsızlıkları, yenilen besinlerin enzimler tarafından sindirilmesini engeller. Bu durumda bağırsak içindeki besinler bakteriler tarafından parçalanır ve uçucu sülfür bileşikleri bağırsak boşluklarını doldurur. Sindirim kanalındaki sülfür ağız içine sızarak ağız kokusuna neden olur. Yatar pozisyonda daha az sızıntı olurken, oturur pozisyonda mide ve bağırsaklar sıkıştığı için daha fazla sızıntı olur.

Tip 3 ağız kokusu için çözüm, ilgili rahatsızlığın tedavi edilmesi ile mümkündür. Tip 3 Ağız Kokusu Hakkında Ayrıntılı bilgi için tıklayınız...



Tip 4 Ağız Kokusu Neden Olur ve Nasıl Tedavi Edilir




Alt solunum yolu iltihabı, akciğer iltihabı veya kan içerisinde çözünmüş kötü kokulu gazların akciğer havasına karışmasıyla meydana gelen ağız kokusudur.

Gastrit, diyabet, orak hücre anemisi, karaciğer hastalıkları ve üremi gibi rahatsızlıkları olan bireylerin çoğunda tip 4 ağız kokusu görülür.

Bu tip ağız kokusu için de diğerlerinde olduğu gibi etkenin teşhis edilerek tedavi edilmesi gerekir.


Ağız Kokusu İçin Hangi Doktora Gidilir?


Tip 0 ve Tip 1 ağız kokusu için diş hekimine gitmek gerekir. Tip 2 ağız kokusu için KBB, Tip 3 ve Tip 4 ağız kokusu için dahiliye bölümüne gidilebilir. Belirgin bir rahatsızlığınız yoksa ilk önce diş hekimine gitmeniz daha mantıklı olacaktır.

Not: “Ağız kokusu nedenleri” ve “ağız kokusu nasıl önlenir” konusuyla alakalı merak ettiğiniz soruları yorum bölümüne yazabilirsiniz. Hızlıca cevaplamaya çalışacağım.


Ağız kokusu nasıl giderilir konulu makalemizde kıymetli hocamız Dr. Murat Aydın'nın,"Teşhisten Tedaviye Ağız Kokusu. Nobel Tıp kitap evi, 2008 İstanbul" kitabından istifade edilmiştir. www.aydinmur.com


Ağız Kokusu İle Alakalı Bütün Makalelere Buradan Ulaşabilirsiniz
Mide Hastalıklarının Neden Olduğu Ağız Kokusu

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder